Месячный архив: Июнь 2018

Почему не получаются тряски?

Тряска – одно из самых проблемных движений у Начинашек. Чаще всего проблемы возникают из-за того, что изначально техника Арабского танца дается не правильно -  в приседе. А присед уже исключает свободную и легкую тряску. Посмотрите, на чем основывается исполнение коленной тряски? Мы попеременно разгибаем колени в быстром темпе и, таким образом, расслабленные мышцы трясутся. Важное…
Читать далее