Golden Hips 4 набор! Новые уроки!

Дорогие друзья! Мы начинаем набор на ОБНОВЛЕННЫЙ крутой Онлайн-Курс Моны Амар "Golden Hips", который начнется 21 января 2020 г.!

Специально к 4 набору Мона Амар сняла новые уроки!

Что будет входить в Online-Курс "Golden Hips":

  1. Ученики будут работать над увеличением диапазона бедер с помощью специальных упражнений, разработанных Моной Амар.
  2. Подробно изучат технику "свободного бедра", это ноу-хау Моны Амар, которое позволяет в короткие сроки расслабить "зажатые" бедра и добавить легкости в такие движения, как каракатица, тарелочка, маятник и т.д.
  3. Разберут грамотное исполнение движений на крупной свободной тряске в стиле Фифи.
  4. Внимательно изучат работу на внутренних мышцах (мышцах промежности), которая даст дополнительный объем в технику.
  5. Научатся правильно использовать присед и глубокое плие так, чтобы это внесло разнообразие в технику и выглядело эстетично.
  6. А также будут дополнительные упражнения из МФР на расслабление мышц ног и спины, которые тоже влияют на диапазон.

Как будет проходить обучение? В течение четырех недель ученики будут получать теоретический и практический материалы. Практику необходимо будет выполнять каждый день по 20-30 минут. Так же будет ежевечерняя рутина на растяжку и МФР (миофасциальный релиз). Отчитываться ученики будут 1 раз в неделю будет происходить отчет по видео, для отслеживания правильности выполнения заданий и движений.

Доступ к урокам Практикума сохраняется еще 2 недели после окончания Практикума. При желании, доступ можно будет продлить.

Стоимость Курса:

При оплате до 1 декабря - 5 700 руб.

При оплате до 1 января - 6 800 руб.

При оплате после 1 января - 7 900 руб.

Тающая скидка в Черную Пятницу! Каждый день цена увеличивается на 100 р.! Акция действует до 24-00 по Мск 8 декабря!

 Стоимость Online-Курса "Golden Hips"

7 900 руб.

6 800 руб.

3000 руб.

После того, как вы нажмете на кнопку ОПЛАТИТЬ, вы перейдете на страницу, где необходимо будет указать ваши данные, далее вы перейдете на сайт платежной системы Яндекс-Касса. Не забудьте указать при оплате свой e-mail и телефон! После оплаты дальнейшие инструкции придут вам на этот же адрес электронной почты, который вы использовали для оплаты. Если у вас не получается оплатить или возникли какие-то дополнительные вопросы, пожалуйста, свяжитесь с нашим администратором Анной - info@howtobellydance.org

Также имейте в виду, что если вам не пришло на почту подтверждение об оплате, не стоит волноваться! Проверьте папку СПАМ, Акции и т.д. Если все равно вы не обнаружили письма, то можете написать нам, или дождитесь нашего письма от Анны. В любом случае, все ваши оплаты учитываются в нашей системе и мы вас не потеряем!

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий